Εύστροφοι ηλικιωμένοι με….πράσινο τσάι
ELDERLY COUPLE HAPPy

Πράσινο τσάι για ευστροφία και ζωντάνια και στην τρίτη ηλικία, συστήνουν οι Ιάπωνες ερευνητές σε μελέτη τους στο «American Journal of Clinical Nutrition».

Σύμφωνα με τους επιστήμονες το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που συντελούν στην πρόληψη της κυτταρικής βλάβης, η οποία ενοχοποιείται για πολλές παθήσεις.

 

Όπως διαπιστώθηκε στη μελέτη κατά την οποία τέθηκαν υπό ιατρική παρακολούθηση σχεδόν 14.000 άτομα άνω των 65 ετών για τρία χρόνια, όσοι έπιναν περισσότερο πράσινο τσάι ήταν λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν «λειτουργική ανικανότητα» ή προβλήματα με την καθημερινότητά τους ή τις βασικές τους ανάγκες.

 

Βέβαια, η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι το πράσινο τσάι από μόνο του κρατάει το άτομο σφριγηλό και ζωηρό. Ακόμα και σε αυτή τη μελέτη, οι λάτρεις του πράσινου τσαγιού έκαναν υγιεινότερη διατροφή, δεν κάπνιζαν και ήταν πιο μορφωμένοι. Παράλληλα ήταν πιο κοινωνικά ενεργοί και είχαν περισσότερους φίλους και συγγενείς.

 

All rights reserved by Envelop.gr