Άρθρα | Σώμα - Διατροφή
Ψάρια και κρέας το «μυστικό» για να μείνουν γεροί και δυνατοί οι ηλικιωμένοι άνδρες
EAT-FISH

Ψάρια και κρέας προτείνουν Ιάπωνες επιστήμονες στους ηλικιωμένους άντρες για να παραμείνουν γεροί και δυνατοί.


 

 

Περισσότερα...
 
Ρυθμιζόμενος γαστρικός δακτύλιος για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

 ring obesity

 

 

   Βάσει πολλών ερευνών που έχουν διεξαχθεί κατά καιρούς, η νόσος της παχυσαρκίας ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο. Είναι πολύ σημαντικό να τονίσουμε πως η παχυσαρκία είναι μία κλινική κατάσταση η οποία αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά μόνο με τις βαρϊατρικές επεμβάσεις.

Περισσότερα...
 
Αδυνατίστε παίζοντας... Tetris!
0

Έχετε όρεξη για γλυκό ή για παχυντικό σνακ και δεν μπορείτε να αντισταθείτε; Παίξτε tetris!


Περισσότερα...
 
Διαβήτης: Tips για καλύτερη ζωή

people diabetes

 

 

   Το πιο σημαντικό συστατικό για μια ευκολότερη ζωή είναι αυτοεκτίμηση και καλή ψυχολογία. Καλή σωματική και φυσική κατάσταση χαρίζουν ευεξία και αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο μιάς καλής ζωής.

Περισσότερα...
 
Πώς συνδέονται με τα συμπληρώματα ιχθυελαίου και χοληστερόλη;

fishoil

 

 

   Είναι ιχθυέλαιο καλό για την καρδιά, ποια είναι τα οφέλη για την υγεία και θα συμβάλει στη βελτίωση της χοληστερόλης;

Περισσότερα...
 
Επιθυμία για γλυκό; επιλέξτε υγιεινά

sweets for

 

 

   Ακολουθώντας τις τάσεις της εποχής για πιο υγιεινή και ολιγοθερμιδική διατροφή, καταλήγουμε συνήθως στις ίδιες οδηγίες: προτίμηση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες, περιορισμός των ζωικών λιπαρών και περιορισμός των γλυκισμάτων. Όταν, όμως, πρέπει να διαλέξουμε το είδος του γλυκού, δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη πρόταση.

Περισσότερα...
 
Μαύρη σοκολάτα: επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί προστατεύει την καρδιά
darkchocolate

Τι «μαγικό» έχει η μαύρη σοκολάτα και προστατεύει την καρδιά; Ολλανδοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η μαύρη σοκολάτα αποκαθιστά την ευλυγισία των αρτηρίων και εμποδίζει τα λευκά αιμοσφαίρια να «κολλήσουν» στα τοιχώματα των αγγείων.


Περισσότερα...
 
«Καλά» vs «Κακά» λίπη: Μύθοι και αλήθειες

goodvsBadFats

 

 

   Οι άνθρωποι έχουν συχνά την τάση να κατηγοριοποιούν ασυναίσθητα τα τρόφιμα σε «καλά» και «κακά», έτσι και με τα λίπη. Αν και ένας διαιτολόγος θα απέφευγε τέτοιους απόλυτους χαρακτηρισμούς, προφανώς και υπάρχουν τρόφιμα που κάνουν λιγότερο ή περισσότερο καλό στην υγεία μας και θα πρέπει να τα

Περισσότερα...
 
Οδηγός διατροφής στο γυμναστήριο

nutrition gym

 

 

   Η συστηματική άσκηση μπορεί να προάγει την υγεία, να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και να συμβάλλει στη γενικότερη ευεξία του ατόμου. Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής όταν συνδυάζεται σωστά με κάποιο πρόγραμμα άσκησης, μπορεί να μεγιστοποιήσει τα οφέλη της προπόνησης και άρα τα οφέλη της άσκησης για την υγεία.

Περισσότερα...
 
Πως είναι το ιδανικό σώμα για τους άνδρες;

perfect body

 

 

   Η εικόνα σώματος και η συζήτηση για την εξωτερική εμφάνιση είναι ένα θέμα «ταμπού» για τους περισσότερους άνδρες. Η ενασχόληση με την αισθητική του σώματος θεωρείται παραδοσιακά «γυναικεία υπόθεση» και οι άνδρες που αφιερώνουν χρόνο για να φροντίσουν τον εαυτό τους «κινδυνεύουν» να χαρακτηριστούν θηλυπρεπείς ή ακόμα και ομοφυλόφιλοι.

Περισσότερα...
 
Δίαιτες αποτοξίνωσης

detox

 

 

   Οι δίαιτες αποτοξίνωσης χρησιμοποιούνται ως μέσο απομάκρυνσης επιβλαβών τοξινών από το σώμα, καθώς παράλληλα προωθούν την απώλεια βάρους. Αυτές οι δίαιτες είναι πολύ δημοφιλείς μεταξύ των επωνύμων του εξωτερικού, αλλά και εσωτερικού. Παρά τη διάδοσή τους, οι δίαιτες αποτοξίνωσης, μετά από

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 5 από 11

All rights reserved by Envelop.gr