Άρθρα | Σώμα - Διατροφή
Fast Food: στο μικροσκόπιο...
fast-food-calories

 

Γράφει η Πυρογιάννη Βασιλική, MsC

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Περισσότερα...
 
Φάτε εκτός γραφείου και αισθανθείτε πιο αισιόδοξοι!
lunch

Ιδού ένας καλός λόγος για να περνάτε λίγο χρόνο το μεσημέρι εκτός γραφείου: οι εργαζόμενοι που τρώνε εκτός γραφείου το μεσημεριανό τους, αυξάνουν τα επίπεδα της ευημερίας τους και τους βλέπουν πιο αισιόδοξα τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις!

Περισσότερα...
 
Ελαιόλαδο το θαυματουργό: μας κάνει ευτυχισμένους!
organic-olive-oil

Το απλό ελαιόλαδο και τα πολλά πολλά του οφέλη! Το λάδι της ελιάς έχει αποδειχθεί πως είναι άκρως ευεργετικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ανάμεσα στα πολλά του πλεονεκτήματα έρχεται να προστεθεί ακόμα ένα: αποτελεί σύμμαχο κατά της κατάθλιψης!

Περισσότερα...
 
Θέλετε να ζήσετε παραπάνω; Πιείτε καφέ!
coffee drinking

Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στον καφέ; Κι όμως Αμερικανοί επιστήμονες απαντούν θετικά. Τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα σας χαρίζουν παραπάνω χρόνια ζωής!

Περισσότερα...
 
Ιδανικό βάρος; Μασήστε καλά!
eat slowly

Ποιο είναι το μυστικό για να διατηρήστε πάντα στα ιδανικά κιλά; Το καλό μάσημα της τροφής! Αυτό τουλάχιστον συνιστούν Βρετανοί επιστήμονες.

Περισσότερα...
 
Χάστε βάρος με την δύναμη του μυαλού σας
6871-1 n

Γράφει η Άννα Χατζηδημητρίου, BA, MSc, CPsychol, D.CBT, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Μετεκπαιδευμένη στην Ψυχολογία Υγείας

Περισσότερα...
 
H πολυδύναμη αντιμετώπιση της παχυσαρκίας – Ο ρόλος του ψυχολόγου
6

Γράφει η Άννα Χατζηδημητρίου, BA, MSc, CPsychol, D.CBT, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, Μετεκπαιδευμένη στην Ψυχολογία Υγείας

Περισσότερα...
 
Θέλετε ηρεμία και ευτυχία; Ιδού η «μαγική» τροφή!
4

Υγεία, ευεξία, ηρεμία και ευτυχία! Τόσα καλά από μία και μόνο τροφή; Ναι, επιστήμονες από τη Νέα Ζηλανδία αποδεικνύουν ότι τα θετικά των φρούτων είναι πολύ περισσότερα από όσα νομίζαμε…


Περισσότερα...
 
Θέλετε να κόψετε τα γλυκά; Κοιμηθείτε περισσότερο!
cakenom

Εάν θέλετε να βάλετε μέτρο στην κατανάλωση γλυκών, τότε φροντίστε να κοιμάστε αρκετά. Πρόσφατη έρευνα αποδεικνύει ότι όσο λιγότερο κοιμάστε τόσο περισσότερο αυξάνεται η ανάγκη για γλυκά!

Περισσότερα...
 
Φράουλες και βατόμουρα «εχθροί» του εμφράγματος!
strawberries

«Θωρακίστε» τον εαυτό σας ενάντια στο έμφραγμα με ένα ακόμη «γλυκό» τρόπο: καταναλώστε φράουλες και βατόμουρα! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ.

Περισσότερα...
 
Τηλεοπτική διαφήμιση: Πώς ενθαρρύνει τα διατροφικά σφάλματα
woman-eating-pizza-tv

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 9 από 11

All rights reserved by Envelop.gr