Σώμα - Διατροφή
Γυμναστείτε το πρωί για να τρώτε λιγότερο!
EarlyMorningRun

Η πρωινή γυμναστική φαίνεται πως κόβει την όρεξη. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν επιστήμονες του πανεπιστημίου Brigham Young.

Περισσότερα...
 
Αποφύγετε το fast food…αποφύγετε την άνοια
fastfood

Αρέσει σε όλους – αν όχι τους περισσότερους – αλλά η ζημιά του για την υγεία μεγάλη….Είναι γνωστό ότι το γρήγορο φαγητό επιβαρύνει σημαντικά την υγεία. Τώρα όμως αποδεικνύεται πως μπορεί να βλάψει και τον εγκέφαλο…

Περισσότερα...
 
Πιο μικρές μπουκιές = μεγαλύτερη απόλαυση και καλύτερο σώμα!
feeding woman2

Σταματήστε να τρώτε γρήγορα και μεγάλες ποσότητες! Όσο πιο μικρές είναι οι μπουκιές σας και όσο πιο αργά τρώτε, τόσο περισσότερο απολαμβάνετε το φαγητό σας και τόσο πιο όμορφο είναι το σώμα σας.

Περισσότερα...
 
Τηγανητές πατάτες: γιατί τις λατρεύουν όλοι;
friesss

Αγαπημένο φαγητό; Τηγανητές πατάτες! Οι λαχταριστές φρέσκες τηγανητές πατάτες είναι πειρασμός για μικρούς και μεγάλους! Όλοι αν όχι οι περισσότεροι δεν μπορούν να αντισταθούν μόλις στο τραπέζι βρεθεί ένα πιάτο με τραγανές τηγανητές πατάτες…ποιος είναι ο λόγος;

Περισσότερα...
 
Η καθιστική ζωή σκοτώνει….
watching-TV

Τόσο κακό όσο το κάπνισμα προκαλεί η ζωή στον καναπέ….κι όμως η καθιστική ζωή προκαλεί πλέον σε όλο τον κόσμο όσους θανάτους προκαλεί και το τσιγάρο!!

Περισσότερα...
 
Φάτε λιγότερο….και ζήστε περισσότερο!
salad-woman-4

Λιγότερο φαγητό, περισσότερες δεκαετίες ζωής! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Λονδίνου. Μάλιστα τρώγοντας κατά 40% λιγότερο μπορούμε να επιμηκύνουμε τη ζωή μας κατά τουλάχιστον 20 χρόνια!

Περισσότερα...
 
3 μπανάνες την ημέρα...το εγκεφαλικό κάνουν πέρα!
eat-banana

Κατά 21% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν όσοι καταναλώνουν τρείς μπανάνες την ημέρα.

Περισσότερα...
 
Μπύρα και γάλα για μακροζωία;
beer

Πιείτε γάλα και μπύρα εάν επιθυμείτε να είστε πιο λεπτοί, δυνατοί και υγιείς! Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει έρευνα της σχολής École Polytechnique Fédérale της Λωζάνης.

 

Περισσότερα...
 
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για…γερή καρδιά
oliveoil

Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι λίγο – πολύ γνωστά σε όλους. Το ελαιόλαδο είναι απαραίτητο για υγιή και γερή καρδιά. Πόσο ελαιόλαδο πρέπει να τρώτε όμως;

Περισσότερα...
 
Οίνος ευφραίνει και…. το πεπτικό;
womamRedWine

Το κόκκινο κρασί έχει πολλά οφέλη, με κυριότερο την ικανότητά του να προστατεύει την καρδιά. Την ίδια ώρα, πολλοί είναι οι ειδικοί που υποστηρίζουν ότι τα προβιοτικά που περιέχει το κόκκινο κρασί είναι ικανά να ωφελήσουν και το στομάχι.

Περισσότερα...
 
Μπανάνες: Εκπληκτικά φρούτα!
bananas

Ένας καθηγητής στο CCNY είπε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε ότι η έκφραση «going bananas» είναι από τις επιπτώσεις της μπανάνας στον εγκέφαλο. Διαβάστε την:

Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο.

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 8 από 10

All rights reserved by Envelop.gr